200%成功ダイエット
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お寿司!!

体重  体脂肪 前日差 開始差
79.2kg 20.5% -0.6kg -39.8kg

10kmジョグは1時間14分。

7分ウォーミングアップ後、ジョグ。
今日もイイ感じで走れた。途中で左股関節がピキッ!となったけど問題無さそう。念入りにストレッチやっておこう。
途中、信号無視のタクシーにはねられそうになった。頼むよ!交通のプロなんだから。
今日久しぶりにお寿司食べた。全然美味しくなかった・・・。明日の体重にも影響ありそう・・・。


2005年12月01日 トラックバック(0) コメント(0)