200%成功ダイエット

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新しい体重計

体重【73.0】kg
体脂肪率【23.0】%
前日差 -7.6kg
開始差 -46.0kg
月間走行距離 0.0km
年間走行距離 678.0Km

久々の更新です。
やっと新しい体重計を買いました。
今度のは、体重、体脂肪だけでなく、体内水分率、筋肉率、基礎代謝量、骨格筋率が測れる優れものです。
で、久々に測ってみたら7.6kg減ってました。
運動はほとんどしていません。
毎日が忙しくて、走る暇がないんです。
まあ週に1回は走れそうなんですけど。
釣りの方も全然行っていません。
シーバスが釣れそうなんだけどなぁ。

ではまた。


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2009年10月21日 トラックバック(0) コメント(0)

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