雪の中のジョギングもイイねぇ!! 200%成功ダイエット
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雪の中のジョギングもイイねぇ!!

体重  体脂肪 前日差 開始差
76.2kg 19.5% +0.6kg -42.8kg

10kmジョギングは1時間9分

昨日の寒波は弱くなったようで、雪が降ってたけど走ってきた。
日中、日陰だった所や橋の上には夜でも雪が残っててシャーベット状になってる。道路では避けて走ればいいけど狭い橋なんかは全面シャーベットだから大変だった。転びはしなかったけど5回くらいツルッと滑ったかな。
クチビルがひび割れてきたのでリップクリームなどヌリヌリ。

2005年12月23日 トラックバック(0) コメント(0)












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