暖かい夜。 200%成功ダイエット
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暖かい夜。

体重  体脂肪 前々日差 開始差
76.0kg 18.5% ±0.0kg -43.0kg

10kmジョギングは1時間6分

今日はいつもより暖かく、ウインドブレーカーの下はTシャツ1枚のみ。

ジョギング後のシャワーの時にちょっと気が付いたので画像UP
以前はただ太いだけの腕だったのに脂肪が減って筋肉の陰影が出てる。
シャワーの湯気とお風呂の暗さで少し見にくいけど。





2005年12月27日 トラックバック(0) コメント(1)



2006年1月10日(火)
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2005年12月27日 トプログ URL 編集












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