暖かい夜。
体重 体脂肪 前々日差 開始差
76.0kg 18.5％ ±0.0kg -43.0kg
10kmジョギングは1時間6分
今日はいつもより暖かく、ウインドブレーカーの下はTシャツ1枚のみ。
ジョギング後のシャワーの時にちょっと気が付いたので画像UP
以前はただ太いだけの腕だったのに脂肪が減って筋肉の陰影が出てる。
シャワーの湯気とお風呂の暗さで少し見にくいけど。 
2006年1月10日（火）
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