嫌な事も忘れさせてくれる10kmジョギング 200%成功ダイエット
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嫌な事も忘れさせてくれる10kmジョギング

体重【76.2】kg
体脂肪率【19.0】%
前日差 +0.2kg
開始差 -42.8kg

10kmジョギングは1時間4分最高タイ記録


今日も難なく10kmをこなす。ちょっと落ち込むような嫌な事があったんだけど、10km走ってるうちにそんな事も忘れ、爽やかな気分になった。
ジョギングに出会えて良かった。これからもずっと走り続けよう。

今日は首の写真UP結構スッキリしてきた




2005年12月28日 トラックバック(0) コメント(0)












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