さて、今年ものんびりやるかぁ? 200%成功ダイエット
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さて、今年ものんびりやるかぁ?

体重【75.2】kg
体脂肪率【17.5】%
前日差 -0.4kg
開始差 -43.8kg

明けましたね おめでとうさん

今年も走りまくりますかね。まだまだ成長過程なんで、今年の変化も楽しみです。

ここ2日間はかなりの量を食べたので体重増加が心配。(胃の調子も心配)明日辺りの計測に恐ろしい数値の予感。
31日、1日は走らずに筋トレ系ばかりやってました。
やっぱり有酸素系の運動しないとね。
今日は走りますよ!走り初めです。途中に神社があるので初詣も兼ねて行きます。
では、また今晩。

2006年01月02日 トラックバック(0) コメント(0)












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