年の功じゃなく足の甲 200%成功ダイエット
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年の功じゃなく足の甲

体重【74.8】kg
体脂肪率【17.0】%
前日差 +0.8kg
開始差 -44.2kg

10kmジョギングは1時間7分

今日は最初からのんびりモード。走る前から足の甲が痛むので靴下の中にティッシュを入れてジョギング開始。それでもまだ痛いので1km位で靴ひもをゆるめる。帰ってきてよく観察すると、足の甲というより、親指の筋の所を痛めてる感じでした。
湿布を貼っておこう。

2006年01月13日 トラックバック(0) コメント(1)

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2006年01月13日 ハニー URL 編集












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