後半はスタスタ 200%成功ダイエット
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後半はスタスタ

73.2kg

10kmジョギングは54分48秒

朝体重を量る時間が無く、ジョギング後の体重を掲載。
今日のジョギングはスタート時から体が重く、足が前に進まない。
調子が良いと時は上半身と下半身が別々に動き、下半身が勝手に動く感じなんだけど、今日は足をグイッグイッって意識しながら運ばないと進まない感じ。とりあえずキロ6分ペースで走っていく。
6km地点でようやく体が軽くなってきて、そこからスピードUP
スタスタと滑るように走り気持ちいい。8km地点は道が広いのでダッシュしたりもする。

今日はカレー。明日の体重どうだろう・・・

2006年01月27日 トラックバック(0) コメント(0)












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