寒くて息が出来ない 200%成功ダイエット
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寒くて息が出来ない

今日は寝坊したため朝の測定が出来ず。
ジョギング後の体重掲載。

72.2kg

13kmジョギングは1時間15分

今日も強烈に寒く、鼻呼吸をしていると、鼻の奥がキーンと凍る感じ。
寒すぎると呼吸が辛い。途中で口呼吸も混ぜながらジョギング。
今日は道路の工事がたくさんあって迂回しまくった。
ちょっと筋肉に張りがあるようだけど平気そう。

只今の室温3℃凍えてしまう。



2006年02月10日 トラックバック(0) コメント(0)












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