休日明けは体重が落ちる 200%成功ダイエット
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休日明けは体重が落ちる

体重【70.0】kg
体脂肪率【18.0】%
前日差 -2.0kg
開始差 -49.0kg

13kmジョギングは1時間24分

ジョギングは終始のんびり走り、かなり余力を残しゴール。

体重が70kgになりました!しかしこれは休日の食事が貧相だったからだと思います。今日はしっかり食べたので、ある程度まで戻ってると思います。

teirukunさんコメントありがとうございます。
プーアル茶とか補助として飲むのも良いかもしれませんね。
自分も水を大量に飲んでます。


2006年02月14日 トラックバック(0) コメント(1)

PCからは見れませんでしたか、残念です(ノД`)
でも私はこれからもこの日記見続けるんで☆
かなり励みになります♪
明日も頑張って下さいね。

2006年02月14日 名無し URL 編集












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