久しぶりの市街地コース 200%成功ダイエット
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久しぶりの市街地コース

体重【70.6】kg
体脂肪率【14.5】%
前日差 +0.6kg
開始差 -48.4kg

10kmジョギングは48分07秒記録更新!!

朝から雨だったけど、走る時間には、なんとか止んでくれたのでジョギング開始。
走り始めから体が軽く感じ、10kmの市街地コースを走る事にした。
時計も見ずにガンガン走る。5km地点で時計を見ると25分丁度だった。
2度目の40分台を狙う。
6km地点で雨が降り出してくる。構わずガンガン走る。
自転車もガンガン追い抜く。
ゴール!&記録更新!
明日はのんびり長く走ろう。

2006年03月02日 トラックバック(0) コメント(0)












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