余裕のある体 200%成功ダイエット
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余裕のある体

体重【70.0】kg
体脂肪率【14.5】%
前々日差 -0.6kg
開始差 -49.0kg

12kmジョギングは1時間6分

今日も寒い寒い。けど体は軽い軽い。
テクテクよりちょっと早いスタスタで走る。
なんだか最近また体が強くなった感覚がしてきた。
スピードアップしても余裕がある。
体重もそろそろ60kg台に突入しそう。

2006年03月04日 トラックバック(0) コメント(0)












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