60kg台 200%成功ダイエット
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60kg台

体重【69.8】kg
体脂肪率【14.5】%
前日差 -0.2kg
開始差 -49.2kg

12kmジョギングは1時間26分

明日は休養日なので18km以上走る事にしてたんだけど、風の強さと左足のスネに違和感が出たので12kmでやめておいた。
お風呂で念入りにマッサージしておいたので大丈夫だと思う。

とうとう60kg台に突入!

2006年03月05日 トラックバック(0) コメント(1)

ブログサーフィンでとんできました。すごいですね、大成功じゃないですか!

2006年03月05日 ハラキリ URL 編集












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