水たまりを避けながらテクテク 200%成功ダイエット
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水たまりを避けながらテクテク

体重【70.0】kg
体脂肪率【14.0】%
前日差 +0.2kg
開始差 -49.0kg

9kmジョギング

今日は雨がずっと降ってて、休みかぁと思いながら雨用の運動していました。走る1時間前に外に出ると丁度雨は止んでいました。
ネットの予報を見てみると、雨雲が丁度ぽっかり無かったのでGO
家を出てすぐに時計をはめていない事に気づく。よって今回はタイムなし。
水たまりを避けながらテクテク走るけど、今日は何んだか体が重い。
補強運動の影響か、連日休んでたから体がなまってるのか?とか考えながらテクテク。
6km位からやっと体も軽くなってそのままゴール。

足の伸ばせる大きいお風呂に入ってケアしたいなぁ。


2006年03月22日 トラックバック(0) コメント(0)












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