郊外までジョギング 200%成功ダイエット
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郊外までジョギング

体重【69.4】kg
体脂肪率【15.0】%
前日差 ±0.0kg
開始差 -49.6kg

15kmジョギングは1時間28分

今日は体の調子がとても良く、走ってる途中に郊外にあるディスカウントショップまで行く事を思いつく。そこの店に行った事はなく、不安もあったけどGO
郊外の歩道は狭く、側溝のフタもガタガタ。最大の問題は傾斜が結構きつく、体が斜めになりながら走る。車の往来も多く排気ガスもすごそうなのでこのコースは今日が最後。なんとか店まで着いて、外観を見てすぐにUターン。
帰って距離を測ると15kmでした。
明日はのんびり走ろう。

2006年03月28日 トラックバック(0) コメント(0)












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