記録公開 200%成功ダイエット
FC2ブログ

記録公開

えー、この他にも他所でブログを公開していて、そちらは結構長くやってるんですが、FC2では初めてなので少し戸惑っています。どんどん書いて慣れなければ・・・。


で、ダイエット日記ですが、5月18日にPCの体重管理ソフトで記録し始めた時の記録から載せようと思います。



日付 体重(kg) 体脂肪率(%)
2005/05/18 119.0 46.5
2005/05/19 119.5 44.0
2005/05/20 118.5 46.0
2005/05/21 118.5 45.5
2005/05/22 117.5 46.5
2005/05/23 118.5 46.5
2005/05/25 117.5 45.0
2005/05/26 117.0 46.5
2005/05/27 116.0 47.0
2005/05/28 115.5 49.0
2005/05/29 115.5 48.5
2005/05/30 115.5 45.5
2005/05/31 115.0 45.0

2005/06/01 115.0 46.0
2005/06/02 116.0 43.5
2005/06/03 113.5 49.5
2005/06/04 114.0 44.0
2005/06/05 114.0 48.5
2005/06/06 114.0 42.5
2005/06/07 113.5 45.0
2005/06/08 113.0 42.5
2005/06/09 113.0 43.5
2005/06/10 113.5 44.5
2005/06/11 113.5 43.5
2005/06/12 113.5 41.5
2005/06/13 112.0 45.5
2005/06/14 112.5 40.5
2005/06/15 112.0 41.0
2005/06/16 112.5 42.0
2005/06/17 112.0 42.5
2005/06/18 111.5 42.5
2005/06/19 111.5 43.5
2005/06/20 111.5 40.5
2005/06/21 111.5 42.0
2005/06/22 111.0 43.5
2005/06/23 110.0 45.5
2005/06/24 110.0 44.0
2005/06/25 110.0 42.0
2005/06/26 110.0 39.5
2005/06/27 111.0 37.5
2005/06/28 110.5 40.0
2005/06/29 108.0 41.5
2005/06/30 108.5 41.5

2005/07/01 109.0 40.5
2005/07/06 108.0 44.5
2005/07/07 107.5 43.5
2005/07/08 107.0 45.0
2005/07/09 107.5 40.5
2005/07/10 108.0 39.5
2005/07/11 107.5 40.5
2005/07/12 107.5 40.0
2005/07/13 106.5 42.0
2005/07/14 106.0 42.5
2005/07/15 106.5 42.0
2005/07/16 106.5 40.0
2005/07/17 106.0 37.5
2005/07/18 105.5 38.0
2005/07/23 105.0 38.5
2005/07/25 105.0 37.5
2005/07/26 105.0 39.0
2005/07/27 106.0 36.5
2005/07/28 105.0 37.0
2005/07/29 104.5 38.5
2005/07/30 104.5 38.0

2005/08/01 103.5 39.5
2005/08/02 104.0 39.0
2005/08/03 103.5 38.0
2005/08/04 104.0 38.5
2005/08/05 103.0 39.0
2005/08/06 102.5 39.5
2005/08/10 101.5 37.5
2005/08/11 102.0 36.5
2005/08/13 102.0 35.0
2005/08/15 102.0 36.5
2005/08/16 102.0 35.0
2005/08/17 101.0 35.5
2005/08/18 100.0 36.0
2005/08/19 101.0 36.0
2005/08/20 101.0 34.5
2005/08/22 100.5 35.5
2005/08/23 100.0 35.5
2005/08/24 100.5 34.0
2005/08/25 99.8 34.0祝二桁!!
2005/08/26 100.0 33.5
2005/08/27 99.8 33.5
2005/08/28 100.0 31.5
2005/08/29 99.0 33.5
2005/08/30 98.6 33.5
2005/08/31 98.4 32.0

2005/09/01 98.0 32.0
2005/09/03 97.4 32.5
2005/09/04 96.8 32.5
2005/09/05 96.8 32.0
2005/09/07 96.2 33.5
2005/09/08 96.8 31.0
2005/09/09 96.8 31.0
2005/09/12 95.4 30.0
2005/09/13 94.2 32.5
2005/09/15 94.6 30.5
2005/09/16 94.2 29.0

これが昨日までの記録です。5月18日から開始して24.8㎏痩せました。
超大デブから大デブになれましたw
さて、方法等ですがそれはまた明日。

2005年09月17日 トラックバック(0) コメント(0)












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