不調 200%成功ダイエット
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不調

体重【70.0】kg
体脂肪率【14.0】%
前日差 -1.0kg
開始差 -49.0kg

9kmジョギングは1時間1分

ジョギング開始直後に今日の不調が判った。体が重い・・・
周回ジョギングコース到着までにはイイ感じになれば、と希望を持ったけど到着時も調子が悪い。
これは疲労なのかバイオリズムなのか原因不明。
ちょっと寒かったからかも?
コースを1周だけ終始ゆっくり走って終了。


dadaさんコメントありがとうございます。
参考になるか判りませんが見ていって下さいね。


2006年04月07日 トラックバック(0) コメント(0)












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