イイ感じ 200%成功ダイエット
FC2ブログ

イイ感じ

体重【69.0】kg
体脂肪率【14.0】%
前日差 -1.0kg
開始差 -50.0kg

9kmジョギングは48分00秒

今日は昨日とまるで違い体が軽い!なのでスタスタと走る。
しかし2km地点で突然みぞおちあたりが痛みだす。
「こんなの!平気!」と思うと何とかなるもので、周回コースに着くと痛みは治まりました。
コースまでの3キロで約16分30秒。周回コースでは更にスピードUPし3キロ14分30秒。
ニュースによると桜が満開らしいのですが、周回コースの桜は5分から6分程度です。川沿いだから寒さが影響あったのかな。
帰りはのんびり走ってゴール。

連日体重がストンと落ちてる。イイ感じ。


2006年04月08日 トラックバック(0) コメント(0)












管理者にだけ公開する