酔っぱらいにも負けず!! 200%成功ダイエット
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酔っぱらいにも負けず!!

朝の体重量れず。

10kmジョギングは45分33秒記録更新!!

今日は暖かかったので市街地コースの10kmタイムトライアル。
念入りにストレッチしてスタート。
1kmが4分20秒、2kmが約8分ちょっとだった。良い感じ。
このペースで走るけど何だか喉がイガイガしてくる。
今日のニュースで言ってた黄砂かも?
そんな中を突き進む。
5km地点で23分。ちょっとバテてきた。
桜が満開で花見客が沢山居て、橋を渡っている時に向こうから来た酔っぱらいの学生?がふざけて邪魔をしてきた。
そんな奴は相手にせず突っ切る。
8kmまで飛ばせたけど残りはバテてしまいフラフラ気味。
気合いを入れ直してゴール。
無事記録更新できてました。
まだ何とか記録更新の余地はあるみたい。いつかは40分切り!

2006年04月09日 トラックバック(0) コメント(0)












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