ウインドブレーカーはタンス行き 200%成功ダイエット
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ウインドブレーカーはタンス行き

体重【70.6】kg
体脂肪率【14.5】%
前日差 +1.2kg
開始差 -48.4kg

10kmジョギングは52分20秒

3日ぶりのジョギングだったので、市街地コースをのんびり走る。
とても暖かくウインドブレーカーではちょっと暑かった。
半袖で歩いてる人も居たのでそろそろタンス行きかな。
帰宅後のTシャツは汗でびしょびしょ。水分たっぷり摂っておこう。


2006年04月13日 トラックバック(0) コメント(0)












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