汗だくだく 200%成功ダイエット
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汗だくだく

体重【72.2】kg
体脂肪率【15.0】%
前々日差 -0.4kg
開始差 -46.8kg

10kmジョギングは54分25秒

今日も暖かくジョギング日和。昨日よりゆっくり走る。
前半はかなりゆっくり走ったので後半にある200メートルの上り坂だけ思い切り走ったりした。
薄手のジャージでも汗だくだくになるほどで、中のTシャツは絞れるくらい。
お腹の調子が少し悪かったけど、無事最後まで走れた。

明日はまたグッと気温が下がるらしい。勘弁してよ・・・


2006年04月19日 トラックバック(0) コメント(0)












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