腕立てガシガシ 200%成功ダイエット
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腕立てガシガシ

体重【71.4】kg
体脂肪率【15.0】%
前日差 -0.8kg
開始差 -47.6kg

今日も雨。
腕立てをガシガシやっておく。腹筋はちょっとだけ。

外はあまり寒くなかったけど風はかなり強くて桜吹雪になってた。
明日は長距離走ろうかな。


ビビアンさんコメントありがとうございます。
もう2サイズくらい落とせそうです。
お互い頑張りましょうね。





2006年04月20日 トラックバック(0) コメント(0)












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