爪は切ろう! 200%成功ダイエット
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爪は切ろう!

体重【71.6】kg
体脂肪率【15.0】%
前日差 +0.2kg
開始差 -47.4kg

10kmジョギングは51分02秒

今日は長距離行こうかと思ってたんだけど急用が出来てしまい10kmのみ。
風がまだ強く気温も少し低かったけど、まだ走りやすい方でした。
2km地点で左足親指辺りがチクチクしだす。爪でも剥がれたかな?と思ったけど、大した痛みでもないのでそのまま走る。
帰宅後に足を見るとちょっと出血。左足の中指の爪が人差し指に刺さってました。
爪のチェックは怠らずにしよう・・・




2006年04月22日 トラックバック(0) コメント(0)












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