上がらないモチベーション
体重【72.2】kg
体脂肪率【15.0】%
前日差 +1.0kg
開始差 -46.8kg
今日は雨。
なのでピョンピョンしてたら左足土踏まずに痺れるような痛みが!
これはやばいと感じ、両足跳びから片足交互跳びに変える。
1000回行かない程度で終了。
何だか最近たるんでるというか、モチベーション上がらないなぁ。
体重は上がってるけど・・・
ここまで痩せたご褒美に何か買っちゃおうかな。
こんにちは。
私もダイエッターとは
名ばかりになってます(*_*)
でも美味しくたべれるのはいいかなと
それと自分に必要なのは
引き締めるための運動だと
思うのです。
運動って苦手なのです。。
確かに音楽大事です。
私もいつも音楽
それも洋楽ノリノリのを
かけてます。
私もダイエッターとは
名ばかりになってます(*_*)
でも美味しくたべれるのはいいかなと
それと自分に必要なのは
引き締めるための運動だと
思うのです。
運動って苦手なのです。。
確かに音楽大事です。
私もいつも音楽
それも洋楽ノリノリのを
かけてます。