20kmの新コース 200%成功ダイエット
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20kmの新コース

体重【70.8】kg
体脂肪率【16.0】%
前日差 ±0.0kg
開始差 -48.2kg

20kmジョギングは2時間01分

昨日は休養日でブログも付けるの忘れていました。

今日も新コースを求めて街をさまよいました。
市街地コースから高校時代の通学路を走る。
当時はバスで通っていたので走ると景色が全然違う。
久しぶりに通ったけどあまり懐かしさとか感じなかったなぁ。
かなり気温が高く、ジャージを着ていったのは失敗だった。
大量の汗が出て、水分の補給する場所が無く無補給で走ってしまった。
明日はTシャツのみで走ろう。
帰って距離を測ると丁度20kmだった。
良いコース見つけたかも。




2006年05月02日 トラックバック(0) コメント(0)












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