強い風の中突き進む! 200%成功ダイエット

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強い風の中突き進む!

体重【71.8】kg
体脂肪率【15.5】%
前日差 ±0.0kg
開始差 -47.2kg

9kmジョギングは45分41秒

今日は風がスゴク強かった。調子はとても良かったので風の中、突き進む。
周回ジョギングコースでは風でMP3プレイヤーの音が聞こえないくらい。
キロ4分ちょっとで1周して、帰りはゆっくり走ってゴール。
綿のTシャツでは汗でびしょびしょになるから、数少ないポリ系のTシャツ、さっと洗って干しておこう。






2006年05月12日 トラックバック(0) コメント(0)












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