御飯抜いたらあっさり 200%成功ダイエット
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御飯抜いたらあっさり

体重【71.6】kg
体脂肪率【16.5】%
前日差 -1.2kg
開始差 -47.4kg

10kmジョギングは52分32秒

今日も寒かったのでジャージ着用。
最初ゆっくり、中盤から少しずつペースを上げていく。
40分台行けるかな?と思ったけど駄目でした。

昨日御飯抜いたらあっさり1.2kg落ちました。
単純な体だ・・・


社長さんコメントありがとうございます。
社長さんもダイエット成功してるんですね。
ブログの写真では別人に見えます。
自分も昔の写真撮っておいて比べればよかった。


2006年05月16日 トラックバック(0) コメント(0)












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