カレー対策 200%成功ダイエット
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カレー対策

体重【70.6】kg
体脂肪率【14.5】%
前日差 -0.2kg
開始差 -48.4kg

18kmジョギングは1時間53分47秒

今日の夕食はカレー。
いつもカレーにキツイ攻撃を喰らっているので、今日は早めにジョギング開始して距離をこなす事にした。
約30分早くスタート。
しかし、まだ胃にカレーが残っているようで苦しい。
超スローペースでテクテク。
湿度はかなりあるようだけど汗はあまり出てこない。
前回ジョギングコースで虫にやられたけど、今日も沢山居た。
口に入らないように今回は鼻だけで呼吸。
蚊柱があるらしく顔全体に虫がぶつかる。
鼻にも入ってきそうで大変でした。
9km辺りから胃の調子も良くなってきたけど鼻呼吸のままゆっくり走る。
冬の時でも15km走ると水分が欲しくなったのに前回と今回の18kmは水が飲みたいと感じなかった。
疲れもあまり感じずゴール。
ジョギングシミュレーターで計測してみると消費カロリーは1411.4Kcalでした。
これでカレーの影響はどうなるかな?



2006年06月06日 トラックバック(0) コメント(0)












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