ラジオでW杯 200%成功ダイエット
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ラジオでW杯

体重【71.0】kg
体脂肪率【15.0】%
前日差 -0.4kg
開始差 -48.0kg

17.4kmジョギングは1時間39分51秒

今日は長距離走るぞ!とスタート。
NHKラジオでW杯、イングランド対パラグアイの試合中継を聴きながらジョグ。
ラジオの調子が悪く、右側しか音が出ない。軽く叩くと両方から聴けるけど、すぐに片側だけになってしまう。
周回ジョギングコースに着くとすぐに虫の襲来!
目に入らないように薄目で走る。
2周目は虫攻撃がもっと酷くなり、こりゃたまらんということで市街地コースに変更。
体の調子は良くスタスタ走る。
途中までは市街地コースをもう1周走ろうかな?とか思ってたけど、サッカーの中継が終わると、なんだか疲れてきた。
で、そのまま終了。
明日は休養日。



2006年06月11日 トラックバック(0) コメント(0)












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