終始気分良く 200%成功ダイエット
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終始気分良く

体重【70.2】kg
体脂肪率【15.0】%
前日差 -0.4kg
開始差 -48.8

10kmジョギング56分18秒

ポルトガル対イランを見つつ準備。
ポルトガルが攻勢気味で、これは大量得点かな?と思いつつスタート。
今日はいつもに増して体が軽く感じ跳ねるように走る。
涼しくて汗も余りかかない。
MP3プレイヤーの曲に合わせて終始気分良く走れた。
帰って試合の経過を見るとポルトガルは1点のみだった。
しばらくするとPKで追加点。
シャワーを浴びてTシャツ洗って終了。
さあ明日は日本対クロアチアだ!!

2006年06月18日 トラックバック(0) コメント(0)












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