雨のすきまに 200%成功ダイエット
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雨のすきまに

体重【70.8】kg
体脂肪率【15.0】%
前日差 +0.4kg
開始差 -48.2kg

10kmジョギングは50分21秒

今日は天気予報通り朝から雨。
ジョギングに行く時間帯も雨の予報だったのでそれなりに過ごす。
帰宅しネットの天気予報を見ると走る時間は丁度雨が降らない感じだったので準備。
干しぶどうを5~6個口に放り込みジョギングスタート。
湿度は高かったけど空気がひんやりしてて走りやすかった。
汗もあまりかかず、のんびり走る。
2km半辺りでMP3プレイヤーのイヤホンが断線したようで、右側しか音が出てこない。ああ出費がかさむ・・・
後半は少し飛ばしてゴール。
1回もミニタオルで顔を拭くことなかったな。

マラソンの小出監督のHPを見てたらVAAMを飲んでみたくなった。
近所のスーパーで探してみたけど置いてなかったので似た商品を購入。
VAAMの売り文句「アミノ酸含有量3000mg」と同じアミノ酸3000mgのアミノバイタルスーパースポーツ。
10kmジョギングの時に飲むのはもったいない感じなので20kmジョギングの時に飲んでみようと思う。
うわー貧乏性だなーw

購入したアミノバイタル
アミノバイタル

2006年07月02日 トラックバック(0) コメント(0)












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