雨で腹筋400回 200%成功ダイエット
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雨で腹筋400回

体重  体脂肪 前日差 開始差
89.4㎏ 24.5% ±0.0㎏ -29.6㎏

今日は朝から雨で約ひと月ぶりのウォーキング中止。
なので今日は腹筋だけ。
昔は踏み台昇降とかしてたけど、あれ退屈だから止めてる。
明日は歩く時間だけでも晴れてね。


2005年10月15日 トラックバック(0) コメント(1)

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2005年10月15日 釣吉丸 URL 編集












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