同じ過ち・・・ 200%成功ダイエット
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同じ過ち・・・

体重  体脂肪 前日差 開始差
87.4㎏ 26.0% -2.0㎏ -31.6㎏

昨日からストンと体重落ちました。何でだろう?
それより今日の10㎞ウォークは、やばかった。
昨日歩いてなかったので気力体力充分でスタートしたけど、8㎞地点で右足のアキレス腱に激痛。見てみると穴の空いた靴下からむき出しになったアキレス腱と、靴が擦れて出血してる・・・。
8㎞地点までは良い調子で歩いてたのに・・・。
それに前回靴下に穴が空いてるのは気を付けないと。って書いたばかりなのに、同じ過ち繰り返してる・・・。
はぁ・・・。

2005年10月16日 トラックバック(0) コメント(0)












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