アイシングで 200%成功ダイエット
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アイシングで

体重【69.4】kg
体脂肪率【16.0】%
前日差 -0.8kg
開始差 -49.6kg

今日も踵がヒリヒリ。熱を持ってたのでアイシングしてみた。
熱も痛みも少し引いたみたい。
アイシングの失敗で痛めた足をアイシングで癒す。変な感じ。
サンダルなら大丈夫だけど靴はまだ厳しいなぁ。

筋トレと徒歩(ウォーキングではない)しかしてないのに60kg台になってた。

筋トレもっとやろう。

2006年07月24日 トラックバック(0) コメント(0)












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