のんびりジョグ 200%成功ダイエット
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のんびりジョグ

体重【71.2】kg
体脂肪率【14.0】%
前日差 -0.2kg
開始差 -47.8kg

10kmジョギングは58分41秒

今日は疲れを癒そうっていう事で、終始のんびり走ることに。
1回も飛ばすことなく、キロ6分弱のペースで、のんび~り走れました。

2006年07月29日 トラックバック(0) コメント(0)












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