雷雨の後のお月様 200%成功ダイエット
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雷雨の後のお月様

体重【70.0】kg
体脂肪率【13.0】%
前日差 -0.6kg
開始差 -49.0kg

10kmジョギングは1時間01分36秒

今日は夕方から大雨と雷だった。
これでは走れないなと思ったら、走る1時間前には綺麗な月が出てました。
雨のおかげか風が冷たく気持ちいい。
しかし今日の体調は最悪。だるいというか、体に力が入らない。
よってジョギングも超スローペースで走る。
後半はいつも通り、調子よくなるかな?と思ったけど、まだだるい。
後半もゆっくりジョグ。
最後に自転車の集団を追い抜いた時だけ飛ばしたくらいかな。

今日も煮干し沢山食べる。


2006年08月09日 トラックバック(0) コメント(0)












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