楽に出来た 200%成功ダイエット
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楽に出来た

体重【70.2】kg
体脂肪率【15.5】%
前日差 -0.4kg
開始差 -48.8kg

今日は懸垂をしに公園へGO
ベンチにカップルが2組居たけど、お構いなしに懸垂。
筋力が上がったのか、鉄棒を持った瞬間に体の軽さを感じた。
グニグニとストレッチしてたら1組が席を立った。
お構いなしに懸垂。
正面のカップルはこちらにお構いなしにチュッチュしだした。
数回懸垂して終了。

帰りにコンビニに寄り、牛乳購入。


2006年08月24日 トラックバック(0) コメント(0)












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