秋の気配 200%成功ダイエット
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秋の気配

体重【71.0】kg
体脂肪率【15.5】%
前日差 ±0.0kg
開始差 -48.0kg

12kmジョギングは1時間22分52秒

今日は久しぶりに周回ジョギングコースに向かう。
体の調子は普通だったけど、超スローペースでテクテク。
コースはすっかり秋の気配で虫の鳴き声がすごい。
暑さが収まるのも、もう少しかな。
コースには、まだ虫が飛んでいて、蚊柱のような所に突っ込んでしまった。鼻に入りかけたけどなんとか大丈夫。
最後の1kmを飛ばして終了。


2006年08月26日 トラックバック(0) コメント(0)












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