傷の完全防備でウォーキングバッチリ! 200%成功ダイエット
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傷の完全防備でウォーキングバッチリ!

体重  体脂肪 前日差 開始差
88.4㎏ 24.0% -0.2㎏ -30.6㎏

今日は右足の傷に絆創膏3枚貼り、ティッシュを被せガムテープで固定し、靴下を履く。の3点防備で歩きました。
もう傷に靴が全く当たらなくなったのでバンバン歩け、体も温まっていい汗かけました。

体重も最近落ちたり増えたりしてたけど、しっかり歩けるようになったから、これからは落ちていくんじゃないかな。

2005年10月21日 トラックバック(0) コメント(0)












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