寒くなってきた 200%成功ダイエット
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寒くなってきた

体重【70.2】kg
体脂肪率【17.5】%
前日差 -1.0kg
開始差 -48.8kg

10kmジョギングは52分58秒

MP3プレイヤーのカバーが見あたらずラップを巻いて外に出る。
今日はちょっと寒いし体もだるい。
ノースリーブはもう無理な感じだったのでTシャツでジョグ開始。
だるいせいか体が前に進まない。
100メートル前方にランナーがいたので頑張って付いていく。
しばらくすると、ようやく調子が出てきた。
途中の公園でキンモクセイの甘い香りがする。
後半はダッシュで走り終了。

米を2日抜いたらストンと体重落ちた。
今日は食べました。


2006年10月08日 トラックバック(0) コメント(1)

トップ画像の119㎏(ホントは約125㎏)ってホントは125ならば119の数字はどっから出てきたんですか?サバ読んだのですか?かなり笑ってしまいました。どーでもいいことに興味を持つ性格です、すいません。

秋のジョギングは気持ちいいですね!月もきれいで。しかし相当がんばってますね、尊敬します。

2006年10月08日 ねこ茶 URL 編集












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