6日ぶりのジョギング 200%成功ダイエット

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

--年--月--日 トラックバック(-) コメント(-)

6日ぶりのジョギング

体重【71.0】kg
体脂肪率【18.0】%
前日差 ±0.0kg
開始差 -48.0kg

10kmジョギングは1時間11分5秒

休養明けの今日。無事に走る事が出来ました。
上はお腹を冷やさないようウインドブレーカーで走ったけど暑い・・・まだ早かったかな。
スピードも全然出さないようにして、ゆっくりとジョグ。
キンモクセイの香りもすっかり消えてた。
無事走れて良かった。

2006年10月17日 トラックバック(0) コメント(0)












管理者にだけ公開する

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。