「おー!速ーい」 200%成功ダイエット

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

--年--月--日 トラックバック(-) コメント(-)

「おー!速ーい」

体重【70.6】kg
体脂肪率【16.5】%
前日差 -1.0kg
開始差 -48.4kg

10kmジョギングは51分56秒

今日もポカポカしててジョグ日和。
しっかりストレッチやってスタート。
昨日と違って体が重い。しかし今日は飛ばせるだけ飛ばしてへばったらゆっくり走る事に。
最初は向かい風もあってきつかった・・・
途中でへばってきたけど。自転車に乗ってた女性グループを抜いた時に「おー!速ーい」の言葉で再び力が湧く。
今日も大汗かいて疲れた。帰って近所の公園でストレッチ。
疲れた。


2006年10月19日 トラックバック(0) コメント(0)












管理者にだけ公開する

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。