休養日 200%成功ダイエット
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休養日

体重【70.8】kg
体脂肪率【16.5】%
前日差 ±0.0kg
開始差 -48.2kg

今日は休養日。
筋トレもせずにのんびり過ごしました。

貰ったサツマイモをとうとう食べ尽くしてしまいました。
食べてる間は身体の調子がとても良かったので、買ってでも食べ続けたいと思います。


ふたこぶらくださんコメントありがとうございます。
距離は無理せずにゆっくり走れば延ばせますよ。
お互いにがんばりましょうね。


2006年10月29日 トラックバック(0) コメント(0)












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