休養日 200%成功ダイエット
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休養日

体重【71.4】kg
体脂肪率【17.0】%
前日差 -0.8kg
開始差 -47.6kg

今日はジョギング休養日。
外も雨なのでテレビを見ながら腰回りの体操や筋トレで過ごす。



2006年11月19日 トラックバック(0) コメント(0)












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