体重計測方法。 200%成功ダイエット
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体重計測方法。

体重  体脂肪 前日差 開始差
85.8kg 25.5% -1.0kg -33.2kg

ストンと1kg落ちました。良かった良かった。停滞期かと思ったけど違ったみたい。
今日も10kmガンガン歩けました。でも少し股関節に違和感が・・・。
よくマッサージしておこう・・・。

今日は体重計測について書こうかな。
上に書いてある体重は朝起きてからトイレ行った後に計測した数字です。一番低く出るのはウォーキング後だけど、それを書くのは何か違う気がするので書いていません。体脂肪なんて歩いた後20%位まで落ちてるもんね。実際はそんなわけないので、それももちろん書いてないです。
元々体脂肪計の数字は誤差出まくりなのであまり気にしていません。
正確に計れる高級な体脂肪計欲しいなぁ。

ブログ巡りしていてよく見る「メロメロパーク」自分も入れてみました。ボンちゃんカワイイw


2005年10月28日 トラックバック(0) コメント(0)












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