汗をかかないように 200%成功ダイエット
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汗をかかないように

体重【71.6】kg
体脂肪率【17.5】%
前日差 -0.4kg
開始差 -47.4kg

10kmジョギング 時計忘れ

洗ったばかりのウインドブレーカーを着用してジョギングスタート。
汗まみれにならないように終始ゆっくりジョグにする。
ウッチャンナンチャンのラジオを聴きながらテクテク進むけど、3km近辺でジワジワ汗が。
結局5kmで普通にポタポタ汗が出てきてしまった。
後半ものんびり走ってゴール。



2006年12月02日 トラックバック(0) コメント(0)












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