干し梅1個 200%成功ダイエット
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干し梅1個

体重【71.6】kg
体脂肪率【17.5】%
前日差 +0.2kg
開始差 -47.4kg

10kmジョギングは51分33秒

今日は朝から小雨がパラパラ降っていたので走れるかな?と思ってたけど夜には止んでくれました。
干し梅を1個口に入れ、今日は久しぶりに周回ジョギングコースにでも行くかなと思いつつスタート。
しかし今日は風が結構ある。これでは周りに何もないコースに行くともっと風が強いと思われるのでいつもの市街地コースにしておく。
身体がだるく重く感じたのでゆっくりとジョギング。
街中のイルミネーションがある場所に沢山の人が集まっててジグザグ走りで通り抜ける。
最後の方で小雨が降ってきた。
今日はなんだか疲れた。


2006年12月10日 トラックバック(0) コメント(0)












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