捻った足が・・・ 200%成功ダイエット
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捻った足が・・・

体重【71.8】kg
体脂肪率【17.0】%
前日差 +0.2kg
開始差 -47.2kg

昨日走った時に少し捻った右膝上が今日歩いてる時に少し違和感を感じたので、今日は様子を見て休み。
昨日の時点でアイシングしておけばよかった。
筋トレガシガシ!!

2006年12月12日 トラックバック(0) コメント(0)












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