雨 200%成功ダイエット
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体重【71.6】kg
体脂肪率【19.0】%
前日差 ±0.0kg
開始差 -47.4kg

午後9時頃からポツポツと雨が・・・
と言う事でジョギングはお休み。

筋肉痛が出るように筋トレガシガシ。


10時半頃に外に出たら雨強くなってた。
ジョギング決行しなくて正解。




2006年12月16日 トラックバック(0) コメント(0)












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