久しぶりにウォーキング 200%成功ダイエット
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久しぶりにウォーキング

体重【73.2】kg
体脂肪率【17.0】%
前日差 +1.2kg
開始差 -45.8kg
月間走行距離 51.5km
年間走行距離 51.5Km

10kmウォーキングは1時間29分54秒

今日は久しぶりにウォーキング。
帰りに100円ショップに寄る為に市街地コースを逆から行く。
ジョギングでは寒くない気温だと思うけど今日はウォーキングなのでかなり寒く感じる。ウインドブレーカーとTシャツでは寒すぎた。
3km過ぎた辺りから尿意がきたけど8.5km地点までトイレは無い。
我慢して歩く。
市街地コースを逆から行くのは初めてなので、いつもと違う風景に見えて新鮮だった。たまにはいい。
寒さがきつかったので歩く時はもっと厚着するか、暖かくなるまで待った方が良いかも。
100円ショップでリンゴジュースとポップコーンを買って終了。
寒さで汗も全然かかなかった。

2007年01月12日 トラックバック(0) コメント(0)












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